مدونة طبية
تحوي هذه المدونة على منشورات للدكتور نضال عبيدات أو منشورات مهمة مقتبسة
التوتر والجلد
تأليف الدكتور نضال عبيدات
يسبب الإجهاد والتوتر والضغط النفسي استجابة كيميائية في الجسم تجعل البشرة أكثر حساسية وتفاعلية
لأن الإجهاد يجعل جسمك يصنع هرمونات مثل الكورتيزول ، الذي يخبر الغدد في جلدك بإفراز المزيد من الزيت. البشرة الدهنية أكثر عرضة لحب الشباب والالتهابات الدهنية ومشاكل الجلد الأخرى. يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضاً إلى تفاقم العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والوردية والأكزيما والشرية. يمكن ان يتعارض الإجهاد والضغط النفسي مع العناية بالبشرة اليومية واستخدام العلاجات بانتظام، مما يقلل من الاستفادة من هذه العلاجات
كيفية التعامل مع التوتر
ربما لا يمكنك تجنب التوتر تمامًا ، لكن يمكنك تجربة عدة طرق للتعامل معه بشكل أفضل